第23回ロコ講座『寝たきりにならないために!ロコパーク式筋力トレーニング』(8/31)開催のご案内

2016-08-01

メディカルフィットネス ロコパークでは、皆さまに健康とスポーツの情報発信として、
定期的に「ロコ講座」を開催しております。

今回のテーマは『寝たきりにならないために!ロコパーク式筋力トレーニング』です!

筋肉・筋力をつける為に運動をしているのになかなか成果が出ない。
そんな悩みを抱えている方も多いかと思います。

そこで今回はそんな悩みにお答えすべく、
「筋肉をつける為の基本的栄養学」と、「ロコパーク式筋力トレーニング」を開催いたします。

どなたでもご参加できる『参加費無料開催』です!
定員を30名程度とさせて頂きますので、ご興味ある方はお早めにご予約をお願い致します!
多くの皆様のご参加をお待ちしています!

■日 時/ 2016年8月31日(水)11:00~12:00
■会 場/ メディカルフィットネスロコパーク 2F研修室
     (新潟市北区木崎761番地)
■参加費/ 無料
■お問い合わせ/ ロコパーク(担当 :藤田、大石、大城)
         TEL 025-368-7500
■予 約/電話もしくは当施設フロントにて
■持ち物/運動着、屋内靴

20160801_1