第34回ロコ講座『目的に合わせた正しいスクワット講座』(8/30)開催のご案内

2017-07-27

メディカルフィットネス ロコパークでは、皆さまに健康とスポーツの情報発信として、
定期的に「ロコ講座」を開催しております。

ロコパークのスクワット講座

第34回は、「より効果的なトレーニングの為に!
目的に合わせた正しいスクワット講座」を開催いたします。

テレビや雑誌など様々なメディアで
トレーニングを目にする機会が増えてきました。
特にスクワットは多くのメディアで取り上げられています。

しかし、様々なフォームや種目があり、
何が正しく自分にあったスクワットなのかわからない方も
多いのではないでしょうか?

間違ったスクワットで関節を痛めてしまう前に
正しいスクワットの方法にスポットを当て、
皆さんにあったフォーム・種目をご提案いたします!

先着30名様とさせて頂きますので、
ご興味のある方はお早めにご予約お願い致します!
皆様の多くのご参加お待ちしております!

—————————————————–

■日 時/ 8月30日(水) 11:00〜12:00
■会 場/ 新潟リハビリテーション病院 2F 研修室
■参加費/ 無料
■定 員/ 先着30名様
■予 約/ 電話もしくは当施設フロントにて
■お問い合わせ/ メディカルフィットネス ロコパーク TEL 025-368-7500 (担当 :藤田)